sebutkan 2 Cara dalam latihan dasar memegang lembing

jawab :
1 . pada saat akan melakukan lempar lembing posisi tangan harus berada pada batang yang di tentukan .
2. gaya lempar lembing gerak tubuhnya harus melipat dan tidak memutar kira" 90derajat dari kaki ..

1. Cara Finlandia
Memegang lembing dengan cara Finlandia yaitu;
a) Jari tengah melingkari pegangan lembing pada bagian belakang dan bersentuhan dengan ibu jari
b) Jari telunjuk memegang lembing di belakang pegangan dengan posisi segaris dengan lengan
c) Dua jari yang lain menghimpit dan melingkari pegangan lembing tapi agak renggang dengan pegangan tengah. Dengan cara ini, tarikan pada bagian tepi belakang pegangan lembing
dilakukan oleh jari tengah.
2. Cara Amerika
Memegang lembing dengan cara Amerika yaitu;
a) Jari telunjuk memegang bagian tepi belakang pegangan lembing
b) Ibu jari dalam keadaan lurus diletakkan di belakang lembing di belakang tepi pegangan
c) Tiga jari yang lain berhimpit agak renggang dengan jari telunjuk memegang pegangan lembing.


semoga membantu:)