Berikut ini adalah tahapan pada lompat jauh kecuali

Dalam lompat jauh, ada beberapa tahapan, yakni:

• Awalan.
• Tolakan.
• Melayang di udara.
• Pendaratan.

Pembahasan

Lompat jauh adalah olahraga melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di udara. Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat dalam cabang olahraga atletik. Dalam lompat jauh, tujuan utamanya adalah untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya.

Lompat jauh dimainkan di lapangan terbuka dengan bentuk dan ukuran tertentu. Dalam lompat jauh, ada beberapa tahapan yang harus dilakukan oleh para pemain, yakni:

• Awalan. Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh dari garis start hingga papan tolakan.
• Tolakan. Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh para pemain.
• Melayang di udara. Dalam gerakan melayang di udara, terdapat tiga gaya yang bisa digunakan, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.
• Pendaratan. Teknik pendaratan dalam lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan posisi tubuh didorong ke depan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang sejarah olahraga lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/28532567

2. Materi tentang cara melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara https://brainly.co.id/tugas/4036674

3. Materi tentang peraturan lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/21945986

----------------------------------------------------------

Detail jawaban  

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 - Permainan dan Olahraga Atletik Bagian 2

Kode: 8.22.12

#AyoBelajar