1.komponen Kebugaran Jasmani? 2.jenis-jenis latihan kebugaran?
Penjaskes
gAnnisa1
Pertanyaan
1.komponen Kebugaran Jasmani?
2.jenis-jenis latihan kebugaran?
2.jenis-jenis latihan kebugaran?
1 Jawaban
-
1. Jawaban tisaamalia
1. - Kekuatan (Strenght)
- Daya Tahan (endurance)
- Daya Otot (muscular power)
- Kecepatan (speed)
- Kelincahan (agility)
- koordinasi (coordination)
- keseimbangan (balance)
- ketepatan (accuracy)
- reaksi (reaction)
2. sama kayak nomor 1