cara agar fisik dan mental kuat saat bermain sepakbola?

melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum memulai permainan agar tidak cidera


# maaf ya klo salah ^_^

Sebelum bermain sepak bola, harus
-olahraga fisik
-senam fisik
-melakukan pemanasan dan pendinginan agar tidak cidera
Itu cara cara agar fisik dan mental kuat

#Semoga membantu
#don't forget follow me