Sayakan suka Onani, nah bagaimana cara menghentikan kebiasaan buruk saya ini?

Dengan Melakukan Kebiasaan yang Tidak Harus Di lakukan.. :D

a.) menambah rasa keimanan
b.) merubah dengan kegiatan lain yang bermanfaat
c.) menahan nafsu untuk tidak melakukannya lagi
d.) berusaha menahan diri
e.) konsultasi ke dokter