tolong bantu saya ya plizzzzzzz

8.c
9.c
10.b

1.peregangan otot dilakukan untuk menghindari cedera
pelemasan sendi dilakukan untuk menghindari lakunya otot

2.meregangkan otot,jogging,pemanasan,pendinginan.

3.membuat tubuh kita mampu melawan penyakit

4.pendinginan dilakukan untuk menurunkan suhu tubuh setelah olahraga

5.otot kita menjadi cedera dan kita bisa sakit jika tidak teratur